Michelle Lacerda

Sou psicóloga clínica com especialização em terapia cognitivo-comportamental, dedicada a ajudar você a identificar e transformar seus padrões de pensamento e comportamento para uma vida mais saudável.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que ajuda as pessoas a entenderem como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Em vez de focar no passado, a TCC concentra-se no presente e busca identificar padrões de pensamento negativos ou distorcidos, que podem estar causando sofrimento.